Chez CrossFit Genum il y a CrossFit Kids qui sont des séances de crossfit pour les enfants et adoles

CROSSFIT KIDS

Le CrossFit Kids c’est quoi ?

Le CrossFit Kids est un programme élaboré spécialement pour les enfants qui souhaitent faire du CrossFit. C’est un excellent moyen de permettre à votre enfant de s’amuser, qu’il prenne conscience de son corps, des mouvements qu’il peut faire dans l’espace, comme par exemple courir, grimper, sauter, le tout bien évidemment encadré, adapté et sécurisé.

Quels sont les bienfaits du CrossFit sur mon enfant ?

Grâce aux cours de CrossFit Kids, ainsi qu’aux coachs de CrossFit Genum, votre enfant pourra :


  • Se dépenser en s’amusant 

  • Développer ses capacités motrices 

  • Développer sa coordination

  • Rencontrer d’autres enfants 

  • Développer sa confiance en soi 

  • Développer l’esprit d’équipe

  • Suivre des règles existentielles au quotidien : respect de l’autre, collaborer, écoute des adultes, …


De plus, si vous pratiquez le CrossFit, ce sera l’occasion pour votre enfant de découvrir votre passion et que vous partagiez des moments ensemble. 

Comment se déroule une séance de CrossFit Kids ?

Chez CrossFit Genum, une séance de CrossFit Kids dure approximativement 40 minutes et se déroule de cette façon : 


  • Un échauffement spécifique qui prépare au WOD, sous forme de jeu et/ou de parcours

  • Un apprentissage d’un mouvement spécifique qu’ils auront à faire durant le WOD

  • Un WOD : qui est un enchainement de plusieurs exercices sur une durée donnée

Quelles sont les horaires ?

Pour le moment, il y a un seul créneau qui est réservé pour les CrossFit Kids. Nous avons décidé de le mettre le Samedi Matin de 11h à 11h40 afin que la plupart des enfants et jeunes soient disponibles.

Pourquoi inscrire votre enfant chez CrossFit Genum ?

  • La Salle : Plus de 500 m2 d’espace consacré à la pratique du CrossFit, avec des vestiaires et des douches. 

  • Des équipements de qualité

  • Les coachs ont à cœur de transmettre leurs passions à votre enfant et que celui-ci s’épanouisse 

  • La convivialité de la salle où il règne une ambiance familiale

  • La sécurité, les exercices seront adaptés pour votre enfant, par rapport à son âge et à ses aptitudes afin qu’il puisse prendre du plaisir et qu’il puisse dépasser ses limites sans se blesser