CrossFit Kids
Le CrossFit Kids c’est quoi ?
Le CrossFit Kids est un programme spécialement conçu pour les enfants, alliant jeu, mouvement et découverte.
L’objectif : leur permettre de s’amuser tout en développant la conscience de leur corps et de leurs capacités physiques. Courir, grimper, sauter… chaque séance est adaptée à leur âge et encadrée par un coach formé, pour garantir un environnement à la fois ludique, sécurisé et bienveillant.
Les bienfaits du CrossFit pour votre enfant ?
Grâce aux cours de CrossFit Kids, encadrés par nos coachs passionnés, votre enfant pourra :
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Se dépenser tout en s’amusant
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Développer ses capacités motrices et sa coordination
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Gagner en confiance en lui
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Découvrir l’esprit d’équipe et la coopération
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Rencontrer de nouveaux amis
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Apprendre des valeurs essentielles : respect, écoute, entraide
Et si vous pratiquez déjà le CrossFit, c’est l’occasion idéale pour partager votre passion avec lui et vivre de vrais moments de complicité.
Comment se déroule une séance de CrossFit Kids ?
Durée : environ 45 minutes, organisée ainsi :
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Échauffement ludique – jeux ou parcours pour préparer le corps et l’esprit.
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Apprentissage technique – découverte d’un mouvement qu’ils retrouveront dans le WOD.
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WOD adapté – enchaînement d’exercices sur une durée définie, pensé pour les enfants.
Chaque séance est pensée pour être adaptée, encadrée et sécurisée, afin que votre enfant progresse tout en prenant plaisir à bouger.
Pour le moment, un créneau unique est dédié aux CrossFit Kids : le samedi matin, de 10h à 11h00. Ce choix permet à la majorité des enfants et adolescents d’être disponibles, tout en profitant d’un moment sportif et convivial pour bien démarrer le week-end.
Les horaires ?
Les bonnes raisons de choisir Genum pour votre enfant
Plus de 500 m² entièrement dédiés au CrossFit, avec vestiaires et douches à disposition, pour offrir un environnement confortable et adapté à la pratique.
Nous mettons à disposition du matériel de qualité et un espace pensé pour l’apprentissage, le jeu et la progression.
Nos coachs ont à cœur de transmettre leur passion et de permettre à chaque enfant de s’épanouir pleinement, à son rythme.
La salle se distingue par sa convivialité et son ambiance familiale, où chacun se sent accueilli et encouragé.
La sécurité reste notre priorité : chaque exercice est soigneusement adapté à l’âge et aux capacités de l’enfant, afin qu’il puisse prendre plaisir à se dépasser tout en évoluant sans risque de blessure.