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L M A

Diététique

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Diplômée en nutrition et passionnée de sport, Aurore Le Manach met son expertise au service de tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation sans tomber dans la frustration ni les régimes restrictifs.

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Coach de CrossFit et spécialiste en nutrition sportive, elle accompagne aussi bien les athlètes que toute personne désireuse de rééquilibrer son quotidien alimentaire. Sa philosophie repose sur une idée simple : il est possible de manger correctement, avec plaisir, tout en atteignant ses objectifs de santé et de performance.

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Installée directement au sein de CrossFit Genum, Aurore vous propose un suivi personnalisé, des conseils adaptés à votre mode de vie et des outils pratiques pour progresser durablement.

Pourquoi choisir LMA Diététique ?

Ce qu’Aurore vous propose

Tacos gastronomiques

1

Nutrition du quotidien

Envie de retrouver un équilibre alimentaire sans frustration ?
Aurore vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes simples et adaptées à votre rythme de vie.

L'objectif : manger mieux, avec plaisir, sans tomber dans les régimes stricts.

2

Nutrition sportive

Optimisez vos performances et votre récupération grâce à un plan alimentaire adapté à votre discipline, vos objectifs (perte de poids, prise de masse, etc.) et votre niveau d’activité.
Avec son expérience, Aurore comprend parfaitement les besoins spécifiques des sportifs.

3

E-books nutrition

Pour aller plus loin,

Aurore propose également des guides pratiques au format

e-book, conçus pour vous

aider à progresser en

autonomie. Recettes,

conseils, méthodes :

des outils concrets à appliquer

au quotidien.

Comment se déroule un suivi avec Aurore ?

Chaque suivi commence par un entretien personnalisé pour comprendre vos habitudes, vos objectifs et votre mode de vie. Ensuite, Aurore vous propose un plan sur mesure, avec des conseils pratiques et un accompagnement régulier pour vous aider à progresser à votre rythme.

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